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溫室效應 - 每天值得問自己的兩條問題


我們都希望成為Better Me,有人會選擇寫日記,在日後回顧和反思。如果你覺得寫日記耗時,那麼這個每天 #檢視自己 的方法,會是個不錯的練習。⠀

晚上睡覺之前,花3-5分鐘時間,坐在床上(也可以關掉燈光),在靜默沒有滋擾的環境,問自己 #今天做了甚麼,檢視這天有沒有浪費時間,而又學到了甚麼。⠀

然後,起床之後,想一想 #今天要做甚麼,簡單讓腦袋知道,新一天要如何運作,以免在不自覺之中,又虛度了一天。⠀

這樣先反思、再計劃,每天就是一個成長和進步的機會!☀️⠀

一週開始之前,一則生活哲學。 讓 #DeskOne溫室 的溫度,散落城市每個角落

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