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溫室效應 - 避免說「不會」,試著說「我會」


「我不會再遲到」、「我不會再偷懶」,能夠察覺到自己的陋習,當然是好事。但當「不」字經常掛在嘴邊,除了為自己帶來負面壓力,也未有給予自己實際的改善方法。


想改變生活習慣,可以從改變思維開始。例如提醒自己「我會提早出門」、「我會立即把事情做好」,透過正面的觀念,為自己帶來進步的方法和動力。


你亦可嘗試以這種方式,給予家人和工作團隊建議,令他們感覺不是被責備之餘,也使大家在語言和行動上變得更積極,一同建立更好的習慣。


一週開始之前,一則生活哲學。

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