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轉動眼球可以增強記憶?

Updated: Jan 27, 2020



相信不少學生或上班族,都希望能把記憶力增強,不會忘記任何重要事情,更希望溫習過的內容可以過目不忘,甚至希望身邊會有多啦A夢提供記憶麵包給你....

現在增強記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的研究指出,只要眼球時常左右轉動30秒,可促進左右腦的互動。研究人員找到102位學生一同做實驗,結果發現有做眼球轉動運動的學生,能記得的資料比較多,出錯率亦比較低,而且更強調,眼球一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。

不過除了眼部運動以外,能夠提升記憶力的方法有很多,例如之前亦有研究指出多做運動、喝紅茶或綠茶,而及含有「奧米加三脂肪酸」的保健魚油也能對提升記憶力有明顯的幫助。