放鬆身心和減輕肌肉崩緊
 
城市生活節奏急速，我們都累積了不少壓力
 
壓力帶給我們情緒，影響人際關係，睡眠質素，我們不知不覺掉入壓力漩渦
 
透過頌缽減壓，我們從新認識和感受自己身心，給自己空間放鬆，改善肌膚疲勞
 
 
工作坊內容
 
可以舒適地躺下或打坐享受颂缽聲療
學習如何感受頌缽幫助身體放鬆
提供靜心小秘訣，在家練習
體驗不同樂器聲音
 
| 導師 | Kay