簡介：
- 冥想、呼吸或放鬆練習，讓我們保持專注平靜
- 學習4個圖案，創造一張可合併的禪繞畫
- 覺察與自己溝通的方式，增加對自己的關顧
- 學習表達對自己與別人的欣賞
時間: 2小時
對象：適合生活緊張，容易想太多，希望獲得內心寧靜，學習輕便的舒壓藝術的人士，無需任何畫畫知識與經驗。
費用：HK$380 (已包可帶走的畫具), 二人成班
畫具包括：
- 兩張官方禪繞畫白磚、
- 一支黑色代針筆、
- 一支紙擦筆和
- 一支2B鉛筆
- 一份精美筆記
附送：
- 由導師設計的禪繞畫具收納袋、
- 由導師設計的禪繞畫明信片一張（隨機款式）、
- 舒壓小物
導師｜Benise
禪繞畫舒壓工作坊 Relaxing Zentangle Workshop
HK$0.00Price
地點
日期及時間
灣仔電氣街1號1A舖 金鐘站F出口｜星街小區 電氣街盡頭
Shop 1A, 1 Electric Street, Wan Chai ( Admiralty MTR Exit F )
