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溫室效應 - 放下電話,起床解鎖好心情!

Updated: Jan 17, 2020


早上睡眼惺忪地伸手關掉鬧鐘,然後解鎖電話,漫無目的地碌來碌去⋯⋯不經不覺,成為每天最虛耗的一段時間。

其實,每朝睜開眼做的第一件事,往往決定了一整天的心情。起床之後別急於走進網絡世界,把握 #最無紛擾的15分鐘:翻開被子,伸展一下蜷縮了整夜的身體;拉開窗簾,讓陽光為你整理思緒;開啟大腦,想想今天可以達到甚麼。

感覺好了,就回到平常的日程:梳洗、更衣、吃早餐。原來這段短短的時間,足以改寫接下來一整天的心情,並大大提高效率。

迎接新一週,Tag你機不離手的朋友,一起用15分鐘 #解鎖好心情 吧!

每個週日,一則生活哲學。 讓 #DeskOne溫室 的溫度,散落城市每個角落