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溫室效應 - 每日寫一個詞語,一個月後做個回顧。


這幾天突如其來的假期,不如就開始培養一個小小的新習慣。

拿張紙或筆記本,或電話中的備忘錄,先寫上今天的日期,然後想出一個能夠 #總結今天的詞語。不論是經歷、感覺,甚至名字,凡是今天帶來啟發的事物,都可以選擇寫下來。往後每逢迎接新一個的月份,你便可以藉著這種紀錄,#回顧過去一個月 的生活模式,是否自己所嚮往的。

這種 #簡單化的日記,讓你坦誠面對昔日的自己,提醒著努力堅持的痕跡,或是太多負面字詞而催促自己是時候作出改變,嘗試另一種生活模式。

一個詞語, 一分鐘的思考,一個月後的小回顧,或許會帶出一個更願意看到的自己。

Tag你一位朋友,花一分鐘的短讀,啟發他們學習新生活。

一週開始之前,一則生活哲學。 讓 #DeskOne溫室 的溫度,散落城市每個角落