關於工作坊
生活在節奏緊湊的都市裹，我們累積了不少壓抑的情緒。
透過靜觀，我們認識自己的身體，學習減慢呼吸和生活節奏，再一次與自己的身心靈連繫。在靜觀期間，我們會運用頌缽和各種原始樂器發出的泛音聲響，調節我們的腦電波至放鬆狀態，有效舒緩壓力。
頌缽是在世界各地被廣泛使用的聲音療癒工具之一。它的振頻與聲音已被證實對身體及精神上均有良好效益例如改善失眠，舒緩壓力及肌肉痛症等。此體驗班會簡單介紹頌缽的背景及用途，參加者亦有機會體驗滿月缽聲頻浴，歡迎所有對聲療減壓有興趣的人士參與。
課堂內容：
1. 頌缽簡介
2. 精神和人體層面的療癒原理
3. 即場學習正確使用頌缽的方法
4. 體驗滿月缽聲頻浴
時間：1.5小時
地點：Desk-one 灣仔星街
費用：$350/位
關於導師
Kyna Wong
Kyna 是一位擁有超過 400 小時服務及教授經驗的頌缽音療師。她同時也是一位香薰治療師及日本和諧粉彩正指導師。在教學方面, 她注重練習正念的重要性, 她亦相信每個人都可以透過專注五感多一點來讓人生變得更快樂。Kyna 認爲自己是一個幸運的”有能者” 並有責任把她的體驗和知識與有緣人分享。
Kyna is an experienced Singing Bowl Therapist with more than 400 hours in service and teaching. She is also an Aromatherapist and Japan Pastel Nagomi Art Advanced Instructor. In all of her teaching, she advocates the importance of mindfulness practice and believes everyone can live a happier life by engaging their five senses more. Kyna has always believed she is a blessed and capable person who owes the responsibility to share her experience and knowledge with people who have crossed her path.
