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禪繞花園: 花草圖案恆常課程

Zentangle Garden Regular Course

一人成班
一人成班|可預約

​關於工作坊

禪繞花園: 花草圖案恆常課程 (實體課:4堂)

Zentangle®  Garden Regular Course


2015年,史丹佛大學有一項研究,發現在綠地步行90分鐘,支援反芻思考的大腦區域比較不活躍。換句話說,人們在自然景觀之中,更易專注於當下,情緒較少受思緒影響。 更令人振奮的是,卡普蘭 (Kaplan R & Kaplan S)發現透過自然的照片或影片,也有類似的正面效果。


<<禪繞花園>>正是受這個發現的啓發,以禪繞方法,讓不懂畫畫的人也可學習花草圖案,向大自然學習,創造沒有批判,只有欣賞與感謝的禪繞花園,讓初學者:


🌸體驗3種禪繞風格


🌸學會16種花草禪繞圖案

🌸為作品加上陰影、光影、與裝飾

🌸從靜觀的角度,覺察畫線條的力度與姿勢

🌸附送畫具包 (包括黑與啡針筆各1支、白色gelly roll、碳筆、粉筆各1支、紙擦筆2支、白/黑/啡畫磚各3張、精美繩索收納袋1個、Bijou生活智慧小卡1張,與筆記1份)


對象:

• 沒有畫畫經驗、與禪繞初學者皆可參加。

• 希望有多元化的禪繞初學體驗。


週末班

時間: 2:00pm-4:00pm (兩小時)

地點: Desk-one 觀塘 / 灣仔星街

學費: 4堂共 HKD 1,380


​關於導師

Benise


「禪繞畫拉近生存以上、生活以下的距離,因為它令我專注在自己當下的感受。」

 

Benise從2014年開始接觸禪繞畫,於2017年到台灣修習,獲得禪繞畫認證教師的資格。2018年開始透過禪繞畫工作坊,與青年、上班族、SEN學生等分享禪繞畫的樂趣。

 

有一天在書店看到禪繞畫的書籍,被「簡單易學」、「沒有錯誤」和美麗的圖案吸引住,不知不覺畫了8年。當中,「覺察當下」、「專注」、「享受過程」等概念又令Benise開始修習「靜觀」、繼續進修,完成催眠治療師與大笑瑜珈領袖課程。這些經驗同時豐富工作坊的內容,形成獨特的教學風格。

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