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10個精神變態職業,總有一個係左近!



精神變態(Psychopathic)職業,大家第一個會想起哪一份工作,是你的老闆、老師、或是職位高層的他們?精神變態工作者並不是害人性命的變態殺人犯。英國心理學家Kevin Dutton指他們只是情感冷漠、不理解和不同情他人,以及不承認錯誤,而且特點往往是冷酷無情、淺嘗輒止、控制欲強、浮躁輕佻和不負責任。 . Kevin Dutton提出了精神變態職業的從業人員或地位顯赫,或有機會獲得權力與控制力,部分職業還需做出臨床診斷,能做出不帶感情色彩的決定,才可展示精神變態者的自然判斷力,以下是10大神變態職業排序分別是: 1. 企業主管 2. 律師 3. 電視台和電台從業者 4. 營銷人員 5. 外科醫生 6. 記者 7. 警察 8. 神職人員 9. 廚師 10. 公務員 . 相反,Kevin Dutton亦提出了以下10種最少精神變態者從事的工作,這些職業都需與人溝通和處理感情問題,然而情感冷漠或不同情他人的精神變態者便不合適工作了: 1. 看護 2. 護士 3. 治療師 4. 藝匠 5. 美容或髮型師 6. 慈善團體員工 7. 教師 8. 藝術家 9. 醫生 10. 會計師 . 身處於香港生活、工作的我們,不時因為各方面而帶來不少精神壓力,除了希望以上20種工作者中可以互相幫忙外,亦能學會以下減壓的方法對身心健康及情緒智商帶來益處: 1. 運動︰選擇自己喜歡及擅長的運動,都有助紓緩壓力,改善情緒。 2. 笑︰有助紓緩緊張情緒,促進血液循環,有利心臟健康。 3. 與朋友歡聚︰分享最近近況,不論時開心與否,便能快樂加倍,哀愁減半。 4. 曬太陽︰陽光有助提升體內血清素,又名身體中的「幸福分子」,血清素含量低較易產生抑鬱感受。 5. 寫日記︰透過書寫,抒發負面感受,更能發掘積極角度面對壓力和工作。 6. 根治壓力︰找出及解決壓力來源,如工作量、同事相處、經濟困難和感情問題等等。


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