【學習小組】友人在旁的專注時光

在 Desk-one 的 Private room 中，有不少中學生、大學生，甚至準備語言考試的朋友，三三兩兩坐在同一張桌前。

白板上有人寫下是日目標與 schedule，有人背生字，也有人對著 final year project 思考。

自己溫書、自己捱夜、自己面對壓力，好似已經變成一種常態。

但有時，其實也想有朋友在旁，一同努力。不是每一刻都在討論，更多時候，只是靜靜地坐著，各自忙碌。偶爾抬頭交換一句近況，又低頭繼續手上的事情。以下是組成學習小組實用貼士和好處：

1. 專注感自然出現

有些學習小組會設定一個共同的專注時段，例如：採用「番茄鐘」的學習方式，將學習時間分成清楚的專注與休息時段，專注 25 分鐘，然後短暫休息約 5 分鐘。只要有一個共同的開始與休息點，便能幫助大家更容易投入學習狀態。

當身邊的人同樣專注於自己的工作時，專注感往往會自然延續，你亦能不知不覺地拉長。

2. 節奏變得清晰

學習小組的節奏，往往來自對休息時間的重視。當感到疲累時，讓身體與思緒短暫抽離學習狀態。累了就暫停，點份外賣、喝杯手搖飲品，再回到工作桌吧。

在休息時間稍作走動、聊幾句學習外的日常近況，也能讓學習氣氛變得更輕鬆，有助放鬆緊繃的心情，為下一段學習做好準備，不必時刻處於高度緊繃的「工作模式」。

3. 在討論中重新理解

在學習小組中，嘗試解釋問題、分享想法，往往會發現自己其實理解得比想像中更清楚。

例如：法律系學生在準備案例研習時，常會透過小組討論不同判決角度與論點，在來回交流中釐清思路；而語言學習者亦可互相提問、練習表達，在回答問題的過程中加深記憶與理解。

偶然當一次「小老師」不只是幫助他人，也是在重新整理自己所學，讓學習變得更深刻且立體。

4. 壓力被分散

學習過程中的壓力，往往並非來自內容本身，而是來自獨自承受追上進度，急於完成目標的焦慮。

在學習小組中，成員各自努力、節奏不同，卻同時前進。有時只是一句「我也還沒完成」，便能打破那種「只有自己落後」的錯覺。知道彼此都在努力，學習的壓力便不再集中於一人身上，而是在共享的空間中被自然分散，心情也因此變得較為輕鬆。

Private Room 私人研討室 (2–12 人｜請先預約)

Desk-one 提供適合朋友使用的私人研討室，無論溫書、做 project，或安靜自修，都能擁有一個不被打擾的空間。私人研討室以小型會議室設計，獨立空間配備白板，方便進行各類型的小組研討與交流。

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