#手機撈飯 的現象屢見不鮮，尤其當限聚令再次生效，大家減少了社交聚餐，手機便成為最好的飯腳。不過常言道「工作時工作，遊戲時遊戲」，吃飯這回事也值得我們認真看待。
進行不同的活動，身體會將資源傳送到不同部位。所以吃飯時一心多用，會分散了腸胃的血液供應，大大干擾進食和消化。同時 #接收過多訊息，也會影響大腦的集中力。
所以要認真看待生活每件事，包括這段 #中場休息 的時間。靜下來感受食物形態和色澤，學懂好好吃飯，才有能力好好工作、好好生活。
一週開始之前，一則生活哲學。
讓 #DeskOne溫室 的溫度，散落城市每個角落