我們都希望成為Better Me，有人會選擇寫日記，在日後回顧和反思。如果你覺得寫日記耗時，那麼這個每天 #檢視自己 的方法，會是個不錯的練習。⠀
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晚上睡覺之前，花3-5分鐘時間，坐在床上（也可以關掉燈光），在靜默沒有滋擾的環境，問自己 #今天做了甚麼，檢視這天有沒有浪費時間，而又學到了甚麼。⠀
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然後，起床之後，想一想 #今天要做甚麼，簡單讓腦袋知道，新一天要如何運作，以免在不自覺之中，又虛度了一天。⠀
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這樣先反思、再計劃，每天就是一個成長和進步的機會！☀️⠀
一週開始之前，一則生活哲學。 讓 #DeskOne溫室 的溫度，散落城市每個角落